close
最近一口氣看了這兩本書，雖然說事不同類型的，但多比得到的心得卻是一致的。兩本書給多比的最大感觸就是，你只需要對自己的行為和情緒負責，不需要為別人的行為和情緒負責。即使別人的情緒是你的行為造成的也一樣。聽起來好像很直覺，但其實我們常常會因為別人開心，別人生氣而受到影響，其實都是不必要的。同樣來說，別人的行為造成我們自己的情緒好壞也應該是自己要處理自己的情緒，而不是別人要來討好你幫你排解情緒。
另一個體悟就是不要想控制別人的行為和情緒或想法等等。你只要想控制別人，當別人不照你的劇本走，自然會覺得無力而有不好的情緒出來，進而感染情緒或威脅到別人。
在生命這條路上，只有自己是自己的主人，只需要對自己負責，不需要負責別人也不要想控制別人。
這兩本書不是要你積極向上的心靈雞湯 (多比很黑暗不喜歡那些積極的人阿...)，反而是教你如何學會放過自己一馬。
全站熱搜
留言列表
投資方式 (4)
